{"title":"5-HTP","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eΣυμπληρώματα 5-HTP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ \u003cstrong\u003e5-υδροξυτρυπτοφάνη (5-HTP)\u003c\/strong\u003e είναι ένα αμινοξύ που απαντάται φυσικά και πρόδρομη χημική ουσία της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που διαδραματίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου, της όρεξης και της συνολικής συναισθηματικής ευεξίας. Η 5-HTP χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα για να βοηθήσει στη διαχείριση παθήσεων όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι διαταραχές ύπνου, ακόμη και στη διαχείριση του βάρους.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΗ 5-HTP προέρχεται κυρίως από τους σπόρους του φυτού \u003cstrong\u003eGriffonia simplicifolia\u003c\/strong\u003e, ενός θάμνου που ενδημεί στη Δυτική Αφρική. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, δισκία και σκόνες.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eΟφέλη των συμπληρωμάτων 5-HTP\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΒελτίωση της διάθεσης και ανακούφιση από την κατάθλιψη\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΚύριο όφελος\u003c\/strong\u003e: Η 5-HTP χρησιμοποιείται συχνότερα για να βοηθήσει στη \u003cstrong\u003eβελτίωση της διάθεσης\u003c\/strong\u003e και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της \u003cstrong\u003eκατάθλιψης\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΠώς λειτουργεί\u003c\/strong\u003e: Αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης, στη μείωση των αισθημάτων θλίψης και στην υποστήριξη της συναισθηματικής σταθερότητας.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΈρευνες\u003c\/strong\u003e: Μελέτες έχουν δείξει ότι η 5-HTP μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με ορισμένα συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, με λιγότερες παρενέργειες.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΜείωση του άγχους\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΗρεμιστική δράση\u003c\/strong\u003e: Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συνδέονται συχνά με το \u003cstrong\u003eάγχος\u003c\/strong\u003e και την αυξημένη ένταση. Αυξάνοντας τη σεροτονίνη, η 5-HTP μπορεί να έχει αγχολυτική δράση, προάγοντας τη χαλάρωση και την ηρεμία.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΧρήση\u003c\/strong\u003e: Άτομα με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (GAD) ή κοινωνικό άγχος μπορεί να διαπιστώσουν ότι η 5-HTP βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ικανότητάς τους να διαχειρίζονται τις καθημερινές πηγές άγχους.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΒελτίωση του ύπνου\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΡύθμιση των προτύπων ύπνου\u003c\/strong\u003e: Η σεροτονίνη παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου, ιδιαίτερα στη σύνθεση της \u003cstrong\u003eμελατονίνης\u003c\/strong\u003e, μιας ορμόνης που ελέγχει τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης. Αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης, η 5-HTP μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση τόσο της ποιότητας όσο και της διάρκειας του ύπνου.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑϋπνία\u003c\/strong\u003e: Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συμπληρώματα 5-HTP για την αντιμετώπιση της αϋπνίας ή της κακής ποιότητας ύπνου, ιδίως όταν τα προβλήματα ύπνου σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΈλεγχος της όρεξης και απώλεια βάρους\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΚαταστολή της όρεξης\u003c\/strong\u003e: Η 5-HTP έχει μελετηθεί για τη δυνητική συμβολή της στη \u003cstrong\u003eδιαχείριση του βάρους\u003c\/strong\u003e. Επειδή η σεροτονίνη συμμετέχει στη ρύθμιση της όρεξης, η αύξησή της μέσω της 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για φαγητό, ιδίως για υδατάνθρακες.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΠώς βοηθά\u003c\/strong\u003e: Μελέτες υποδεικνύουν ότι η 5-HTP μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα κορεσμού μετά τα γεύματα, να μειώσει τις λιγούρες και να αποτρέψει την υπερκατανάλωση τροφής, συμβάλλοντας ενδεχομένως στις προσπάθειες απώλειας βάρους.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΥποστήριξη για την ινομυαλγία\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eΑνακούφιση από τον πόνο και την κόπωση\u003c\/strong\u003e: Ορισμένες έρευνες έχουν υποδείξει ότι η 5-HTP μπορεί να είναι χρήσιμη για άτομα με \u003cstrong\u003eινομυαλγία\u003c\/strong\u003e, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από διάχυτο μυϊκό πόνο και κόπωση. Αυξάνοντας τα επίπεδα σεροτονίνης, η 5-HTP μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","products":[{"product_id":"5-htp-100mg-120-vcaps","title":"5-HTP, 100mg - 120 φυτικές κάψουλες","description":"\u003ch2\u003e5-HTP, 100 mg - 120 φυτικές κάψουλες-Now Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eΗ 5-HTP, ο ενδιάμεσος μεταβολίτης μεταξύ του αμινοξέος L-τρυπτοφάνη και της σεροτονίνης, εξάγεται από τον σπόρο ενός αφρικανικού φυτού (Griffonia simplicifolia).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠεριγραφή\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΥποστήριξη νευροδιαβιβαστών\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΥποστηρίζει τη θετική διάθεση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΧωρίς ΓΤΟ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"3\" cellspacing=\"0\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\u003cstrong\u003eΣτοιχεία συμπληρώματος\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΜέγεθος μερίδας:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e1 φυτική κάψουλα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd width=\"70%\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"15%\"\u003e\u003cstrong\u003eΠοσότητα ανά μερίδα\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"15%\"\u003e\u003cstrong\u003e% Ημερήσιας τιμής\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd\u003e5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) (από εκχύλισμα Griffonia simplicifolia) (σπόρος)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\"\u003e*Δεν έχει καθοριστεί ημερήσια τιμή.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠροτεινόμενη χρήση\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewDetail\"\u003e\n\u003cp\u003eΛαμβάνετε 1 κάψουλα καθημερινά, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι πριν από τον ύπνο.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΆλλα συστατικά\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewIngred\"\u003e\n\u003cp\u003eΑλεύρι ρυζιού και υπρομελλόζη (κάψουλα κυτταρίνης).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΔεν παρασκευάζεται με συστατικά σιταριού, γλουτένης, σόγιας, γάλακτος, αυγού, ψαριού, οστρακοειδών ή ξηρών καρπών. Παρασκευάζεται σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP, όπου γίνεται επεξεργασία και άλλων συστατικών που περιέχουν αυτά τα αλλεργιογόνα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠροειδοποιήσεις\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewDetail\"\u003e\n\u003cp\u003eΜόνο για ενήλικες. Δεν συνιστάται για εγκύους ή θηλάζουσες. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν παίρνετε φάρμακα (ιδίως αντικαταθλιπτικά) ή έχετε κάποια πάθηση. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ήπια, παροδικά γαστρεντερικά συμπτώματα. Σε περίπτωση γαστρεντερικής ενόχλησης, λαμβάνετε μαζί με φαγητό. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕνδέχεται να παρατηρηθούν φυσικές διακυμάνσεις στο χρώμα αυτού του προϊόντος.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΦυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος μετά το άνοιγμα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"NOW FOODS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44693090173249,"sku":"P1905","price":25.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0670\/1898\/1697\/files\/Untitled_design.png?v=1718870296"},{"product_id":"5-htp-with-glycine-taurine-inositol-200mg-60-vcaps","title":"5-HTP με γλυκίνη, ταυρίνη \u0026 ινοσιτόλη, 200mg - 60 φυτικές κάψουλες","description":"\u003ch2\u003e5-HTP με γλυκίνη, ταυρίνη \u0026amp; ινοσιτόλη, 200 mg - 60 φυτικές κάψουλες - NOW Foods\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΤο 5-HTP, ο ενδιάμεσος μεταβολίτης μεταξύ του αμινοξέος L-τρυπτοφάνη και της σεροτονίνης, εξάγεται από τον καρπό ενός αφρικανικού φυτού (Griffonia simplicifolia).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΤο NOW® Double Strength 5-HTP περιέχει διπλάσια ποσότητα 5-HTP (200 mg ανά κάψουλα) σε σύγκριση με το προϊόν κανονικής ισχύος (100 mg ανά κάψουλα).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠεριγραφή\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΥποστήριξη νευροδιαβιβαστών\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΥποστηρίζει τη θετική διάθεση\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΜε γλυκίνη, ταυρίνη \u0026amp; ινοσιτόλη\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable border=\"1\" cellpadding=\"3\" cellspacing=\"0\" width=\"100%\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\" style=\"width: 100%;\"\u003e\u003cstrong\u003eΣτοιχεία συμπληρώματος\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\" style=\"width: 100%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eΜέγεθος μερίδας:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e1 φυτική κάψουλα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd width=\"70%\" style=\"width: 69.9634%;\"\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"15%\" style=\"width: 15.0183%;\"\u003e\u003cstrong\u003eΠοσότητα ανά μερίδα\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd width=\"15%\" style=\"width: 15.0183%;\"\u003e\u003cstrong\u003e% Ημερήσιας τιμής\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003eΝιασίνη (ως νιασιναμίδη) (βιταμίνη B-3)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e125%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003eΒιταμίνη B-6 (από υδροχλωρική πυριδοξίνη)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e118%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003e5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) (από εκχύλισμα Griffonia simplicifolia) (σπόρος)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003eΓλυκίνη (ελεύθερης μορφής)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003eΤαυρίνη (ελεύθερης μορφής)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 69.9634%;\"\u003eΙνοσιτόλη\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 15.0183%;\"\u003e†\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr valign=\"top\"\u003e\n\u003ctd colspan=\"3\" style=\"width: 100%;\"\u003e† Δεν έχει καθοριστεί ημερήσια τιμή.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠροτεινόμενη χρήση\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewDetail\"\u003e\n\u003cp\u003eΛαμβάνετε 1 κάψουλα ημερησίως, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι πριν από τον ύπνο.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΆλλα συστατικά\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewIngred\"\u003e\n\u003cp\u003eΥπρομελλόζη (κάψουλα κυτταρίνης), παλμιτικός ασκορβυλεστέρας και διοξείδιο του πυριτίου. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΔεν παρασκευάζεται με συστατικά από σιτάρι, γλουτένη, σόγια, γάλα, αυγό, ψάρι, οστρακοειδή ή ξηρούς καρπούς. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΠαράγεται σε εγκατάσταση GMP όπου γίνεται επεξεργασία και άλλων συστατικών που περιέχουν αυτά τα αλλεργιογόνα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"row item-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-24\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eΠροειδοποιήσεις\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"prodOverviewDetail\"\u003e\n\u003cp\u003eΜόνο για ενήλικες. Δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν λαμβάνετε φάρμακα (ιδίως αντικαταθλιπτικά) ή έχετε κάποια πάθηση. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και ήπια, παροδικά γαστρεντερικά συμπτώματα. Σε περίπτωση γαστρεντερικής ενόχλησης, λαμβάνετε μαζί με φαγητό. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕνδέχεται να εμφανιστούν φυσικές χρωματικές διακυμάνσεις στο προϊόν.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΦυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος μετά το άνοιγμα.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"NOW FOODS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44693134475585,"sku":"P24200","price":23.33,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0670\/1898\/1697\/files\/1_f91a41ae-9c55-4f16-915d-fc1478867b27.jpg?v=1790082541"}],"url":"https:\/\/vitamins-supplements.eu\/el-gr\/collections\/5-htp.oembed","provider":"Vitamins \u0026 Supplements Europe","version":"1.0","type":"link"}