Capsule di creatina - 120 capsule - Life Extension

La creatina è un derivato di aminoacidi prodotto naturalmente nel corpo e può essere ottenuto nella dieta da carne e frutti di mare. È utilizzato come integratore per promuovere l'energia cellulare e la salute muscolare.
Le capsule di creatina supportano le prestazioni fisiche complessive, favorendo il mantenimento di una sana funzionalità muscolare e del metabolismo energetico.

Benefici delle capsule di creatina
Supporta la sana funzione muscolare
Promuove le prestazioni durante l'esercizio fisico
Incoraggia un metabolismo energetico sano
Mantiene sani livelli di energia cellulare, salute muscolare e funzionalità del muscolo cardiaco
Metabolismo energetico ottimale e sano
La creatina supporta la salute cellulare complessiva mantenendo la funzione muscolare già sana e incoraggiando il metabolismo energetico per ottimizzare le prestazioni di esercizio. Supporta la salute dei tuoi muscoli e ottimizza il metabolismo energetico sano con le capsule di creatina.
La creatina è un derivato di amminoacidi presente nella carne e nei frutti di mare. Viene anche prodotta nel corpo umano, principalmente nel fegato e nei reni dagli amminoacidi L-arginina e glicina, nonché dalla S-adenosilmetionina. Viene trasportata nel sangue per aiutare a supportare l'energia per le cellule in tutto il corpo.
Creatina e muscolo scheletrico
Fino al 95% della creatina è immagazzinata nei muscoli scheletrici, con quantità minori nel cervello e nei testicoli. Circa due terzi della creatina intramuscolare viene trasformata in fosfocreatina e immagazzinata come fonte di fosfato per la produzione di energia cellulare sotto forma di ATP. Negli individui sani, la creatina muscolare viene scomposta e ripristinata a una velocità di circa 1-3 grammi al giorno.
Un'ampia mole di prove dimostra che l'integrazione di creatina può supportare gli aumenti indotti dall'esercizio fisico nella massa muscolare, nella forza e nelle prestazioni in tutte le fasce d'età e in una serie di tipi di attività atletiche. È stato dimostrato che apporta benefici alla forza muscolare sia della parte superiore che inferiore del corpo. La creatina esercita vari effetti sul tessuto muscolare e sono stati proposti diversi meccanismi per spiegare l'aumento delle prestazioni nell'esercizio fisico osservato dopo l'assunzione di creatina:
Ottimizzare il metabolismo energetico mantenendo livelli più elevati della valuta energetica del corpo, adenosina trifosfato o ATP
Promuovere il metabolismo proteico nelle cellule muscolari
Inibire il danno tissutale inibendo lo stress ossidativo
Creatina con l'avanzare dell'età
Numerosi studi clinici hanno dimostrato che la creatina ha effetti positivi sulla forza e sulla composizione corporea e supporta le prestazioni muscolari negli anziani, soprattutto se combinata con l'allenamento di resistenza. Una revisione sistematica della ricerca ha rilevato che i benefici nella forza muscolare della parte superiore e inferiore del corpo, nelle prestazioni fisiche e nella composizione corporea sono spesso osservati dopo 12 settimane di integrazione di creatina più esercizi di resistenza negli anziani sani. È stato persino scoperto che l'integrazione di creatina supporta gli anziani che non si allenano.
I potenziali benefici della creatina sono ormai noti per estendersi ben oltre la salute muscolare. Un crescente corpo di prove suggerisce che l'integrazione di creatina può supportare la salute neurologica e cognitiva. La creatina può anche promuovere un umore sano e avere proprietà neuroprotettive. È stato anche segnalato che la creatina supporta il metabolismo sano di lipidi, glucosio, ossa e omocisteina negli anziani.
Ogni capsula di creatina fornisce 500 mg di creatina monoidrato facilmente assorbibile.

Informazioni sugli integratori
Porzione: 2 capsule
Porzioni per contenitore: 60
Quantità per porzione % valore giornaliero
Vitamina C (come palmitato di ascorbile) 11 mg 12%
Creatina monoidrato 1000 mg **
**Valore giornaliero non stabilito.

Uso consigliato
Prima dell'uso, leggere attentamente l'etichetta e seguire attentamente le istruzioni.
Assumere due (2) capsule due volte al giorno con acqua o succo di frutta, o come raccomandato da un medico.

Altri ingredienti
Cellulosa vegetale (capsula), acido stearico, silice.

Avvertenze
Le persone con funzionalità renale compromessa dovrebbero evitare gli integratori di creatina.
Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Non superare la dose consigliata.
Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.
Quando si assumono integratori alimentari, consultare il proprio medico se si sta seguendo una cura per una patologia o se si è in gravidanza o in allattamento.
Conservare ben chiuso in un luogo fresco e asciutto.