Capsule de Creatină - 120 capsule - Life Extension

Creatina este un derivat al aminoacizilor, produs în mod natural în organism și poate fi obținută din dietă din carne și fructe de mare. Este utilizată ca supliment pentru a promova energia celulară și sănătatea musculară.
Capsulele de creatină susțin performanța generală în exerciții prin menținerea unei funcții musculare sănătoase și a metabolismului energetic.

Beneficiile capsulelor de creatină
Susține funcția sănătoasă a mușchilor
Promovează performanța exercițiului
Încurajează metabolismul energetic sănătos
Menține niveluri sănătoase de energie celulară, sănătatea mușchilor și funcția mușchiului cardiac.
Metabolismul Energetic Sănătos Optim
Creatina susține sănătatea celulară generală prin menținerea funcției musculare deja sănătoase și încurajarea metabolismului energetic pentru a optimiza performanța în exerciții. Susține sănătatea mușchilor tăi și optimizează metabolismul energetic sănătos cu capsule de Creatină.
Creatina este un derivat al aminoacizilor găsit în carne și fructe de mare. De asemenea, este produsă în corpul uman, în principal în ficat și rinichi, din aminoacizii L-arginină și glicină, precum și din S-adenozilmetionină. Este transportată în sânge pentru a ajuta la susținerea energiei pentru celulele din întregul corp.
Creatina și mușchii scheletici
Aproape 95% din creatină este stocată în mușchii scheletici, cu cantități mai mici în creier și testicule. Aproximativ două treimi din creatina intramusculară este transformată în fosfocreatină și stocată ca o sursă de fosfat pentru producția de energie celulară sub formă de ATP. La persoanele sănătoase, creatina musculară este descompusă și reîncărcată la o rată de aproximativ 1 până la 3 grame pe zi.
Un volum mare de dovezi arată că suplimentarea cu creatină poate susține creșterile induse de exerciții în masa musculară, forță și performanță în toate grupurile de vârstă și în diverse tipuri de activitate sportivă. S-a demonstrat că beneficiază atât forța musculară a părții superioare, cât și a celei inferioare a corpului. Creatina exercită diverse efecte asupra țesutului muscular, iar mai multe mecanisme au fost propuse pentru a explica creșterea performanței în exerciții observată după consumul de creatină:
Optimizarea metabolismului energetic prin menținerea unor niveluri mai ridicate ale monedei energetice a corpului, adenozin trifosfat sau ATP.
Promovarea metabolismului proteinelor în celulele musculare
Inhibarea deteriorării țesuturilor prin inhibarea stresului oxidativ
Creatina pe măsură ce îmbătrânești
Numeroase studii clinice au demonstrat că creatina are efecte pozitive asupra forței și compoziției corporale și susține performanța musculară la adulții în vârstă, în special atunci când este combinată cu antrenamentul de rezistență. O revizuire sistematică a cercetărilor a observat că beneficiile în forța musculară a corpului superior și inferior, performanța fizică și compoziția corporală sunt adesea observate după 12 săptămâni de suplimentare cu creatină plus exerciții de rezistență la adulții în vârstă sănătoși. Suplimentarea cu creatină a fost chiar găsită că susține seniorii care nu fac exerciții.
Beneficiile potențiale ale creatinei sunt acum cunoscute că se extind mult dincolo de sănătatea musculară. Un număr tot mai mare de dovezi sugerează că suplimentarea cu creatină poate susține sănătatea neurologică și cognitivă. Creatina poate, de asemenea, să promoveze o stare de spirit sănătoasă și să aibă proprietăți neuroprotectoare. De asemenea, s-a raportat că creatina susține metabolismul sănătos al lipidelor, glucozei, oaselor și homocisteinei la adulții în vârstă.
Fiecare capsulă de creatină furnizează 500 mg de creatină monohidrat ușor absorbită.

Fapte suplimentare
Porție: 2 capsule
Porții per recipient: 60
Cantitate pe porție % Valoare zilnică
Vitamina C (sub formă de palmitat de ascorbil) 11 mg 12%
Creatină monohidrat 1000 mg **
**Valoare zilnică neestabilită.

Utilizare sugerată
Citiți întreaga etichetă și urmați cu atenție instrucțiunile înainte de utilizare.
Luați două (2) capsule de două ori pe zi cu apă sau suc, sau conform recomandărilor unui specialist în sănătate.

Alte ingrediente
Celuloză vegetală (capsulă), acid stearic, silice.

Avertismente
Cei cu funcție renală afectată ar trebui să evite suplimentele de creatină.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Nu depășiți doza recomandată.
Nu cumpărați dacă sigiliul exterior este rupt sau deteriorat.
Când utilizați suplimente nutritive, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră dacă urmați un tratament pentru o afecțiune medicală sau dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
Păstrați bine închis într-un loc răcoros și uscat.