Adulții iau 1 lingură o dată pe zi, pe stomacul gol sau conform indicațiilor specialistului dumneavoastră în sănătate. Poate fi amestecat în cafea sau ceai, adăugat în smoothie-uri, shake-uri, dressinguri, sosuri sau stropit pe mâncare. NU folosiți la prăjit, din cauza punctului de fum scăzut.

Poate avea un efect laxativ sau poate provoca disconfort digestiv la unele persoane. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza acest produs dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți sub 18 ani, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală; dacă apar reacții adverse, întrerupeți utilizarea. 

A se păstra departe de accesul copiilor. 

După deschidere, produsul poate fi păstrat la temperatura camerei.

Nu utilizați dacă sigiliul de siguranță este deteriorat sau lipsă.