Kann einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen
Kann dabei helfen, die gesunde Reaktion des Körpers auf Stress zu unterstützen
Kann helfen, ein Gefühl der Entspannung zu fördern
Kann zu einer gesunden Stimmung beitragen

Optimal Sleep* von Seeking Health ist eine Breitbandmischung aus Vitamin B6, beruhigendem Magnesium, Ashwagandha und 5-HTP, die eine natürliche Unterstützung für einen erholsamen Schlaf bietet, ohne dass Sie beim Aufwachen im Morgennebel zurückbleiben. Ein guter Schlaf ist ein wichtiger Teil der geistigen und körperlichen Gesundheit während der Wachstunden. Ernährung, Ängste oder Stress, Hormone, Aktivitätsniveau und die äußere Umgebung sind Faktoren, die sich auf die Quantität und Qualität des Schlafes auswirken können, den wir jede Nacht bekommen können. Einige Personen, die aufgrund eines niedrigen Melatoninspiegels unter Schlafstörungen leiden, können durch Melatoninpräparate Linderung finden. Personen mit normalen Melatoninspiegeln berichten jedoch in der Regel von einer geringen Verbesserung des Schlafes durch diese Nahrungsergänzungsmittel, ganz zu schweigen von Benommenheit, Schwindel oder Müdigkeit am nächsten Tag. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält kein Melatonin. Optimal Sleep* verfolgt einen anderen Ansatz und kombiniert Nährstoffe wie Magnesium und Vitamin B6 mit Ashwagandha, Phosphatidylserin und 5-HTP zur Schlaf- und Stressunterstützung – ohne die unangenehmen Nachwirkungen.*

Niacin oder Vitamin B3 kann einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen. Obwohl der genaue Zusammenhang nicht vollständig geklärt ist, wird angenommen, dass Niacin mit Tryptophan, einem Baustein bestimmter Neurotransmitter im Gehirn, interagiert. Vitamin B6 kann dabei helfen, einen gesunden Neurotransmitterspiegel und einen gesunden Aminosäurestoffwechsel zu unterstützen.* Schlechter Schlaf kann eine Nebenwirkung eines Vitamin-B6-Mangels sein. Magnesium wird manchmal als „das Entspannungsmineral“ bezeichnet. Es kann die Muskelentspannung und ein allgemeines ruhiges Gefühl unterstützen. Zink ist ein weiterer Mineralstoff, der zu einem guten Schlaf beitragen kann. Zink ist an vielen zellulären Stoffwechselprozessen beteiligt und wird häufig zusammen mit Magnesium zur Unterstützung der Entspannung eingenommen.*

Ashwagandha gilt als „Adaptogen“, ein natürliches Kräuterstärkungsmittel zur Unterstützung einer gesunden Stressreaktion. Ashwagandha kann auch dabei helfen, die Gesundheit und Entspannung der Nebennieren zu unterstützen. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylserin (PS) ist ein sojafreies PS, das aus gentechnikfreien Sonnenblumen gewonnen wird. PS kann zur Unterstützung einer gesunden kognitiven Funktion und Funktion des Nervensystems beitragen und auch eine gesunde Stimmung fördern. 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine Aminosäure-Vorstufe von Serotonin. Es wird angenommen, dass Serotonin in einem gesunden Nervensystem an der Schlafregulierung, dem Hormonhaushalt, der Appetit- und Temperatursignalisierung und vielen anderen Prozessen beteiligt ist. 5-HTP kann einen gesunden Schlafzyklus und eine gesunde Stimmung unterstützen.*