- 3 formas de B-12, incluidas las formas de coenzimas
- Esencial para la síntesis de ADN
- Fórmula Vegetariana

La vitamina B-12 (cianocobalamina) es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso saludable y para la utilización metabólica de grasas y proteínas. La vitamina B-12 también es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular y, por lo tanto, es especialmente importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas. Además, la ingesta adecuada de vitamina B-12, junto con ácido fólico y vitamina B-6, respalda niveles saludables de homocisteína sérica que ya se encuentran dentro del rango normal, lo que respalda la salud cardiovascular. Debido a que la vitamina B-12 se encuentra predominantemente en productos de origen animal, los vegetarianos estrictos corren el riesgo de desarrollar deficiencia de vitamina B-12 y pueden beneficiarse de la suplementación.