- complejo B,
- Esencial para la producción de energía,
- Un suplemento dietético,
- Vegetariano/Vegano.

Del sitio web de la FDA: "Como parte de una dieta bien balanceada que es baja en grasas saturadas y colesterol, la vitamina B-12 puede reducir el riesgo de enfermedad vascular. La FDA evaluó la afirmación anterior y descubrió que, si bien se sabe que las dietas bajos en grasas saturadas y colesterol reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades vasculares, la evidencia que respalda la afirmación anterior no es concluyente". 1/4 de cucharadita (1,2 ml)