Poudre de créatine - 317 grammes - Optimum Nutrition

La poudre de créatine micronisée contient de la créatine monohydrate micronisée. Cela signifie qu’elle est réduite en petites particules, ce qui la rend parfaitement soluble  dans toute boisson . Pour profiter de ses bienfaits, il est recommandé de prendre au moins 3 g de créatine , ce qui peut facilement être obtenu avec une portion  de ce mélange.

La créatine a pour fonction dans l’organisme de créer davantage d’énergie ATP, l’unité fondamentale de l’énergie cellulaire utilisée par l’organisme pendant l’activité physique. Ainsi, la créatine permet d’alimenter vos muscles même pendant les exercices de haute intensité  tels que l’entraînement HIIT, le tabata ou les sprints. Sa consommation est populaire chez les grimpeurs, les athlètes d’endurance  ou les adeptes du CrossFit. La capacité de la créatine à maximiser les performances sera également appréciée par les footballeurs , hockeyeurs et autres athlètes de sports collectifs qui doivent réagir rapidement et poursuivre le ballon ou le palet à intensité maximale. 

La poudre de créatine micronisée peut donc être un partenaire idéal lors des exercices physiques et des activités sportives, lorsque votre objectif est d’améliorer vos performances. Elle convient à toute personne travaillant sa vitesse, son explosivité ou sa force. Elle est sans substances ni arômes ajoutés. Vous pouvez la mélanger avec de l’eau, du jus ou une boisson protéinée à prendre après l’entraînement.

Avantages

• 100 % de créatine monohydrate pure
• Micronisée en petites particules, garantissant une excellente solubilité
• Populaire auprès des culturistes et des adeptes de l’entraînement HIIT
• Sans arôme ni substance ajoutée
• Peut être mélangée avec de l’eau, du jus ou une boisson protéinée à prendre après l’entraînement
• Convient aux adeptes de l’entraînement de force, aux athlètes et aux pratiquants de sports collectifs

Ingrédients

100 % de créatine monohydrate

Mode d’emploi

Mélangez 1 cuillère à soupe de produit dans 240 - 350 ml d’eau ou de jus de fruits. Prenez une portion 20 minutes avant l’entraînement et la deuxième après l’entraînement.

Précautions

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation variée. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la chaleur.