- 100 mg di riboflavina
- Un integratore alimentare

La vitamina B-2, nota anche come riboflavina, è un membro della famiglia delle vitamine del gruppo B. Si trova naturalmente nelle verdure verdi, nel fegato, nei reni, nel germe di grano, nel latte, nelle uova, nel formaggio e nel pesce. Poiché la lavorazione degli alimenti esaurisce molti nutrienti presenti in natura, l'integrazione è fondamentale per assicurare un'adeguata assunzione di questa importante vitamina.