Complex Triple Magnesium, 400 mg, 100 de capsule – Swanson

Complexul Swanson Triple Magnesium este o sursă suplimentară valoroasă de magneziu pentru un organism puternic și sănătos. Din păcate, se estimează că până la 60% dintre americani consumă mai puțin decât cantitatea recomandată din acest mineral esențial. Magneziul se găsește în mod natural în alimente precum leguminoasele și legumele cu frunze verzi. Chiar și în cazul unei alimentații sănătoase, urmate cu cele mai bune intenții, până la 80% din magneziul prezent în mod normal în alimente se pierde prin procesare. Un supliment de magneziu de înaltă calitate poate contribui la reducerea acestei diferențe.

Unul dintre cele mai importante minerale din alimentație, magneziul transportă calciul și activează vitamina D, factori importanți pentru rezistența și sănătatea oaselor și mușchilor. Magneziul susține sănătatea cardiovasculară prin rolul său în funcționarea sănătoasă a celulelor inimii și vaselor de sânge și prin contribuția la menținerea unor niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale. Cercetările recente arată că poate susține și sănătatea digestivă. Magneziul crește nivelurile de GABA, un neurotransmițător care ajută la calmarea unei minți agitate. De asemenea, relaxează fibrele musculare, favorizând relaxarea fizică. Aportul adecvat de magneziu a fost asociat și cu susținerea funcțiilor cognitive, în special a învățării și memoriei — componente importante ale îmbătrânirii sănătoase — precum și cu capacitatea de a promova o atitudine mentală pozitivă.

Descriere