- Aiuta a mantenere ossa forti
- Un integratore alimentare

La vitamina D è normalmente ottenuta dalla dieta o prodotta dalla pelle dall'energia ultravioletta del sole. Tuttavia, non è abbondante nel cibo. Poiché sempre più persone evitano l'esposizione al sole, l'integrazione di vitamina D diventa ancora più necessaria per garantire che il tuo corpo riceva un apporto adeguato.