Peut aider à soutenir un cycle veille-sommeil sain
Peut aider à soutenir la réponse saine du corps au stress
Peut aider à favoriser une sensation de relaxation
Peut aider à maintenir une humeur saine

Optimal Sleep* de Seeking Health est un mélange à large spectre de vitamine B6, de magnésium apaisant, d'ashwagandha et de 5-HTP qui fournit un soutien naturel pour une nuit de sommeil réparatrice sans vous laisser dans un brouillard matinal au réveil. Une bonne nuit de sommeil est un élément important de la santé mentale et physique pendant les heures d’éveil. L’alimentation, l’anxiété ou le stress, les hormones, les niveaux d’activité et l’environnement externe sont autant de facteurs qui peuvent affecter la quantité et la qualité du sommeil que nous pouvons obtenir chaque nuit. Certaines personnes qui éprouvent des difficultés à dormir en raison de faibles niveaux de mélatonine peuvent trouver un soulagement grâce aux suppléments de mélatonine. Cependant, celles dont les taux de mélatonine sont normaux signalent généralement peu d'amélioration de leur sommeil avec ces suppléments, sans parler de la somnolence, des étourdissements ou de la fatigue le lendemain. Ce supplément ne contient pas de mélatonine. Optimal Sleep* adopte une approche différente, combinant des nutriments tels que le magnésium et la vitamine B6 avec de l'ashwagandha, de la phosphatidylsérine et du 5-HTP pour soutenir le sommeil et le stress - sans les séquelles désagréables.*

La niacine, ou vitamine B3, peut aider à maintenir un cycle veille-sommeil sain. Bien que la relation exacte ne soit pas entièrement comprise, on pense que la niacine interagir avec le tryptophane, un élément constitutif de certains neurotransmetteurs dans le cerveau. La vitamine B6 peut aider à maintenir des niveaux sains de neurotransmetteurs et un métabolisme sain des acides aminés.* Un mauvais sommeil peut être un effet secondaire d’une carence en vitamine B6. Le magnésium est parfois appelé « le minéral de relaxation ». Cela peut aider à favoriser la relaxation musculaire et une sensation générale de calme. Le zinc est un autre minéral qui peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. Le zinc est impliqué dans de nombreux processus métaboliques cellulaires et est souvent pris avec le magnésium pour favoriser la relaxation.*

L'Ashwagandha est considéré comme un « adaptogène », un tonique naturel à base de plantes pour soutenir une réponse saine au stress. L'Ashwagandha peut également aider à soutenir la santé et la relaxation des surrénales. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylsérine (PS) est un PS sans soja dérivé de tournesol sans OGM. La PS peut aider à soutenir un fonctionnement sain du système cognitif et nerveux et peut également favoriser une humeur saine. Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé précurseur de la sérotonine. Dans un système nerveux sain, on pense que la sérotonine est impliquée dans la régulation du sommeil, l’équilibre hormonal, la signalisation de l’appétit et de la température, ainsi que dans de nombreux autres processus. Le 5-HTP peut aider à favoriser un cycle de sommeil sain et une humeur saine.*