Complexe triple magnésium, 400 mg - 100 gélules - Swanson

Le complexe Swanson Triple Magnesium est une source supplémentaire précieuse de magnésium pour un corps fort et sain. Malheureusement, on estime que jusqu’à 60 % des Américains consomment moins que la quantité recommandée de ce minéral essentiel. On le trouve naturellement dans des aliments tels que les légumineuses et les légumes-feuilles. Cependant, même avec une alimentation saine et bien intentionnée, plus de 80 % du magnésium normalement présent dans les aliments est perdu lors de la transformation. Un supplément de magnésium de haute qualité peut aider à combler cette lacune.

L'un des minéraux les plus essentiels de l'alimentation, le magnésium transporte le calcium et active la vitamine D, facteurs importants pour la force et la santé de vos os et de vos muscles. Le magnésium offre un soutien cardiovasculaire grâce à son rôle dans le bon fonctionnement des cellules cardiaques et vasculaires et en favorisant des niveaux de tension artérielle sains. Des recherches scientifiques émergentes montrent qu’il peut également favoriser la santé digestive. Le magnésium augmente les niveaux de GABA, un neurotransmetteur qui aide à calmer un esprit agité. Il apaise également les fibres musculaires pour favoriser la relaxation physique. Un apport adéquat en magnésium a également été associé à un soutien cognitif, en particulier à l’apprentissage et à la mémoire – des éléments importants du vieillissement en bonne santé – ainsi qu’à la capacité de promouvoir une attitude mentale positive.

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