Suplimente de Melatonină

Suplimentele de melatonină sunt ajutoare dietetice concepute pentru a susține somnul prin imitarea melatoninei naturale a corpului, un hormon produs de glanda pineală care reglează ciclul somn-veghe. Acestea sunt utilizate frecvent pentru a ameliora insomnia, jet lag-ul și alte probleme legate de somn.

Ce este Melatonina?

• Melatonină: O hormonă care semnalează corpului când este timpul să dormă.
• Cum Funcționează: Nivelurile cresc natural seara, promovând relaxarea și somnolența, apoi scad dimineața.