Mange mennesker har svært ved at få nok rolig søvn, og som følge heraf er søvntilskud blevet stadig mere populære. Disse tilskud er designet til at støtte og forbedre søvnkvaliteten, hjælpe med at falde hurtigere i søvn og forbedre den samlede søvnoplevelse. Det er dog vigtigt at forstå, at søvntilskud varierer i deres ingredienser, virkningsmekanismer og potentielle bivirkninger.