Melatonintilskud

Melatonintilskud er kosttilskud designet til at støtte søvn ved at efterligne kroppens naturlige melatonin, et hormon produceret af koglekirtlen, som regulerer søvn-vågne-cyklussen. De bruges ofte til at lindre søvnløshed, jetlag og andre søvnrelaterede problemer.

Hvad er Melatonin?

• Melatonin: Et hormon, der signalerer til kroppen, hvornår det er tid til at sove.
• Hvordan det virker: Niveauerne stiger naturligt om aftenen, hvilket fremmer afslapning og døsighed, og falder derefter om morgenen.