Poudre de créatine - 144 grammes - Optimum Nutrition

La poudre de créatine micronisée contient de la créatine monohydrate micronisée. Cela signifie qu’elle est réduite en petites particules, ce qui la rend parfaitement soluble  dans n’importe quelle boisson . Pour profiter de ses bienfaits, il est idéal de prendre au moins 3 g de créatine , ce qui peut facilement être obtenu avec une portion de ce mélange.

La créatine sert notamment à produire davantage d’énergie sous forme d’ATP, qui est l’unité fondamentale de l’énergie cellulaire utilisée par l’organisme pendant l’activité physique. Ainsi, la créatine permet d’alimenter vos muscles même pendant les exercices de haute intensité tels que l’entraînement HIIT, le tabata ou les sprints. Sa consommation est populaire auprès des grimpeurs, des athlètes d’endurance ou des amateurs de crossfit. La capacité de la créatine à optimiser les performances sera également appréciée par les footballeurs, les joueurs de hockey et les autres athlètes de sports collectifs qui doivent réagir rapidement et aller chercher le ballon ou le palet à intensité maximale. 

La poudre de créatine micronisée peut donc être un partenaire idéal lors des exercices physiques et des activités sportives, lorsque votre objectif est d’améliorer vos performances. Elle convient à toute personne qui travaille sa vitesse, son explosivité ou sa force. Elle est sans substances ni arômes ajoutés. Vous pouvez la mélanger à de l’eau, du jus ou une boisson protéinée post-entraînement.

Avantages

• 100 % de créatine monohydrate pure
• Micronisée en petites particules, garantissant une excellente solubilité
• Populaire auprès des culturistes et des amateurs d’entraînement HIIT
• Sans arôme et sans substances ajoutées
• Peut être mélangée à de l’eau, du jus ou une boisson protéinée post-entraînement
• Convient aux amateurs de musculation, aux athlètes et aux sportifs pratiquant des sports collectifs

Ingrédients

100 % de créatine monohydrate

Mode d’emploi

Mélangez 1 cuillère à soupe de produit dans 240 à 350 ml d’eau ou de jus de fruits. Prenez une portion 20 minutes avant l’entraînement et la seconde après l’entraînement.

Avertissements

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation variée. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Conserver dans un endroit sec et protéger de la chaleur.