Omega 3-6-9 est un mélange haut de gamme d'oméga 3, 6 et 9. Des acides gras dérivés des huiles de poisson, de lin et de bourrache. Ces graisses essentielles sont nécessaires à plusieurs fonctions physiologiques et doivent faire partie de notre alimentation car le corps ne peut pas les fabriquer lui-même.

Les oméga 3 sont constitués d'EPA (acide eicosapentaénoïque) et de DHA (acide docosahexaénoïque). On les trouve couramment dans les poissons gras comme les sardines, le maquereau et le saumon. Il contient également de l'ALA (acide alpha-linolénique), que les poissons convertissent naturellement en EPA et DHA, très importants, mais notre corps ne peut en convertir que de petites quantités.

Les oméga 6 sont composés d’acide linoléique et d’acide gamma-linolénique et peuvent être trouvés dans plusieurs huiles et noix.

Les oméga 9 peuvent naturellement être trouvés dans les aliments contenant de l’acide oléique comme les noix et les huiles.

Le rapport entre ces acides gras est très important, notamment celui entre les oméga 3 et les oméga 6. Les oméga 3-6-9, avec leur dosage de 3 par jour, apportent un ratio plus élevé d'huiles oméga-3, tant de poisson que de lin, qui sont complétés par les oméga-6 de haute qualité issus des huiles de bourrache et de lin, ainsi que par les oméga-9 sous forme d'acide oléique, également issus de l'huile de lin.

Les huiles de poisson sont sensibles à différents contaminants, car ceux-ci sont souvent présents dans les aliments consommés par les poissons. Les contaminants sont souvent présents tout en bas de la chaîne alimentaire aquatique dans les organismes marins présents dans les sédiments des eaux douces et océaniques. Pour garantir la pureté et la sécurité, l'Omega 3-6-9 de Solgar utilise de l'huile qui a été distillée moléculairement pour éliminer le mercure, les PCB et autres contaminants de métaux lourds.