Complexe Triple Magnésium, 400 mg, 100 capsules - Swanson

Le Complexe Triple Magnésium de Swanson est une source complémentaire précieuse de magnésium pour un organisme fort et en bonne santé. Malheureusement, on estime que jusqu’à 60 % des Américains consomment moins que la quantité recommandée de ce minéral essentiel. Il se trouve naturellement dans des aliments tels que les légumineuses et les légumes à feuilles vertes. Même avec une alimentation saine suivie avec les meilleures intentions, jusqu’à 80 % du magnésium normalement présent dans les aliments est toutefois perdu au cours de la transformation. Un complément de magnésium de haute qualité peut aider à combler cette lacune.

L’un des minéraux les plus essentiels de l’alimentation, le magnésium transporte le calcium et active la vitamine D, des facteurs importants pour la solidité et la santé des os et des muscles. Le magnésium contribue à la santé cardiovasculaire en favorisant le bon fonctionnement des cellules cardiaques et vasculaires, ainsi qu’en contribuant au maintien d’une tension artérielle saine. Des études récentes montrent qu’il pourrait également favoriser la santé digestive. Le magnésium augmente les taux de GABA, un neurotransmetteur qui aide à apaiser un esprit agité. Il apaise également les fibres musculaires afin de favoriser la détente physique. Un apport suffisant en magnésium a aussi été associé au soutien des fonctions cognitives, notamment l’apprentissage et la mémoire — des composantes importantes d’un vieillissement en bonne santé — ainsi qu’à la capacité de favoriser un état d’esprit positif.

Description