Melatonin Kiegészítők

A melatonin kiegészítők étrendi segédeszközök, amelyek célja az alvás támogatása azáltal, hogy utánozzák a test természetes melatoninját, egy hormont, amelyet a tobozmirigy termel, és amely szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust. Ezeket gyakran használják az álmatlanság, az időeltolódás és egyéb alvással kapcsolatos problémák enyhítésére.

Mi az a Melatonin?

• Melatonin: Egy hormon, amely jelzi a testnek, mikor van itt az alvás ideje.
• Hogyan Működik: A szintek természetesen emelkednek este, elősegítve a relaxációt és az álmosságot, majd reggel csökkennek.