Creatina in polvere - 317 grammi - Optimum Nutrition

Creatina in polvere micronizzata contiene creatina monoidrato micronizzata. Ciò significa che è scomposta in piccole particelle, il che la rende perfettamente solubile in qualsiasi bevanda Per sfruttare i benefici che apporta, l'ideale è assumere almeno 3g di creatina , che può essere facilmente ottenuto con una porzione di questa miscela.

Lo scopo della creatina nel corpo è quello di creare più energia ATP , che è l'unità di base dell'energia cellulare che il corpo utilizza durante l'attività. Quindi, la creatina ti consente di alimentare i tuoi muscoli anche durante gli esercizi ad alta intensità come l' allenamento HIIT, Tabata o sprint. La sua assunzione è popolare tra gli scalatori, gli atleti di resistenza o fan del crossfit . La capacità della creatina di massimizzare le prestazioni sarà apprezzata anche dagli atleti di calcio , hockey e altre squadre che hanno bisogno di reagire rapidamente e inseguire la palla o il disco con la massima intensità.

Creatina in polvere micronizzata può quindi essere un partner ideale negli esercizi fisici e nelle attività sportive, quando il tuo obiettivo è migliorare le prestazioni. È ideale per chiunque lavori su velocità, esplosività o forza. È senza sostanze e aromi aggiunti . Puoi mescolarlo con acqua, succo o una bevanda proteica post-allenamento.

Benefici

• Creatina monoidrato pura al 100%
• Micronizzato in piccole particelle, garantendo un'eccellente solubilità
• Popolare tra i culturisti e gli appassionati di allenamento HIIT
• Senza sapore e senza sostanze aggiunte
• Può essere miscelato con acqua, succo o una bevanda proteica post-allenamento
• Adatto per gli appassionati di allenamento della forza, atleti e sport di squadra

Ingredienti

100% creatina monoidrato

Come usare

Mescolare 1 cucchiaio di prodotto in 240 - 350 ml di acqua o succo di frutta. Assumere una porzione 20 minuti prima dell'allenamento e la seconda porzione dopo l'allenamento.

Avvertenze

Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta variata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo asciutto e al riparo dal calore.