Triplo complesso di magnesio, 400 mg - 100 capsule - Swanson

Swanson Triple Magnesium Complex è una preziosa fonte di magnesio supplementare per un corpo forte e sano. Sfortunatamente, si stima che fino al 60% degli americani consumi meno della quantità raccomandata di questo minerale essenziale. Si trova naturalmente in alimenti come legumi e verdure a foglia verde. Tuttavia, anche con la dieta sana meglio intenzionata, oltre l'80% del magnesio normalmente presente negli alimenti viene perso durante la lavorazione. Un integratore di magnesio di alta qualità può aiutare a colmare questa lacuna.

Uno dei minerali più essenziali nella dieta, il magnesio trasporta il calcio e attiva la vitamina D, fattori importanti per la forza e la salute delle ossa e dei muscoli. Il magnesio offre supporto cardiovascolare attraverso il suo ruolo nella sana funzione del cuore e delle cellule vascolari e promuovendo livelli sani di pressione sanguigna. La scienza emergente mostra che può anche supportare la salute digestiva. Il magnesio aumenta i livelli di GABA, un neurotrasmettitore che aiuta a calmare una mente irrequieta. Inoltre, lenisce le fibre muscolari per promuovere il rilassamento fisico. Un'adeguata assunzione di magnesio è stata anche associata al supporto cognitivo, in particolare all'apprendimento e alla memoria, componenti importanti di un invecchiamento sano, nonché alla capacità di promuovere una prospettiva mentale positiva.

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