Kan hjælpe med at støtte en sund søvn-vågne-cyklus
Kan hjælpe med at støtte kroppens sunde respons på stress
Kan hjælpe med at fremme en følelse af afslapning
Kan hjælpe med at støtte et sundt humør

Optimal Sleep* fra Seeking Health er en bredspektret blanding af vitamin B6, beroligende magnesium, ashwagandha og 5-HTP, der giver naturlig støtte til en rolig nats søvn uden at efterlade dig i en morgentåge ved opvågning. En god nats søvn er en vigtig del af mental og fysisk sundhed i vågne timer. Kost, angst eller stress, hormoner, aktivitetsniveauer og det ydre miljø er alle faktorer, der kan påvirke mængden og kvaliteten af søvn, vi kan få hver nat. Nogle personer, der oplever søvnproblemer på grund af lave niveauer af melatonin, kan finde lindring med melatonintilskud – men dem med normale melatoninniveauer rapporterer typisk kun lidt forbedring i søvn med disse tilskud, for ikke at nævne døsighed, svimmelhed eller træthed dagen efter. Dette tilskud indeholder ikke melatonin. Optimal Sleep* tager en anden tilgang ved at kombinere næringsstoffer som magnesium og vitamin B6 med ashwagandha, phosphatidylserin og 5-HTP til støtte for søvn og stress - uden ubehagelige bivirkninger.*

Niacin, eller vitamin B3, kan hjælpe med at støtte en sund søvn-vågne-cyklus. Selvom det præcise forhold ikke er fuldt forstået, menes niacin at interagere med tryptofan, en byggesten i visse neurotransmittere i hjernen. Vitamin B6 kan hjælpe med at støtte sunde neurotransmitterniveauer og sund aminosyremetabolisme.* Dårlig søvn kan være en bivirkning af vitamin B6-mangel. Magnesium omtales nogle gange som "afslapningsmineralet." Det kan hjælpe med at støtte muskelafslapning og en generel følelse af ro. Zink er et andet mineral, der kan hjælpe med at støtte en god nats søvn. Zink er involveret i mange cellulære metaboliske processer og tages ofte sammen med magnesium for at støtte afslapning.*

Ashwagandha betragtes som en "adaptogen," en naturlig urte-tonic til at støtte en sund stressrespons. Ashwagandha kan også hjælpe med at støtte binyresundhed og afslapning. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylserin (PS) er en soja-fri PS afledt af ikke-GMO solsikke. PS kan hjælpe med at støtte sund kognitiv og nervesystemfunktion og kan også fremme et sundt humør. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) er en aminosyreforløber til serotonin. I et sundt nervesystem menes serotonin at være involveret i søvnregulering, hormonbalance, appetit- og temperatursignaler samt mange andre processer. 5-HTP kan hjælpe med at støtte en sund søvncyklus og et sundt humør.*