Kan bidrage til at understøtte en sund søvn-vågen-cyklus
Kan bidrage til at understøtte kroppens sunde reaktion på stress
Kan bidrage til at fremme en følelse af afslapning
Kan bidrage til at understøtte et sundt humør

Optimal Sleep* fra Seeking Health er en bredspektret blanding af vitamin B6, beroligende magnesium, ashwagandha og 5-HTP, der giver naturlig støtte til en afslappende nattesøvn uden at efterlade dig i morgendis, når du vågner. En god nattesøvn er en vigtig del af det mentale og fysiske helbred i de vågne timer. Kost, angst eller stress, hormoner, aktivitetsniveau og det ydre miljø er alle faktorer, der kan påvirke den mængde og kvalitet af søvn, vi får hver nat. Nogle personer, der oplever søvnproblemer på grund af lave melatoninniveauer, kan få lindring med melatonintilskud – personer med normale melatoninniveauer rapporterer dog typisk kun en lille forbedring af søvnen med disse tilskud, for ikke at nævne sløvhed, svimmelhed eller træthed den følgende dag. Dette tilskud indeholder ikke melatonin. Optimal Sleep* benytter en anden tilgang ved at kombinere næringsstoffer som magnesium og vitamin B6 med ashwagandha, phosphatidylserin og 5-HTP for at understøtte søvn og håndtering af stress – uden ubehagelige eftervirkninger.*

Niacin, eller vitamin B3, kan bidrage til at understøtte en sund søvn-vågen-cyklus. Selvom den præcise sammenhæng ikke er fuldt forstået, menes niacin at interagere med tryptofan, som er en byggesten for visse neurotransmittere i hjernen. Vitamin B6 kan bidrage til at understøtte sunde niveauer af neurotransmittere og et sundt stofskifte af aminosyrer.* Dårlig søvn kan være en bivirkning ved B6-vitaminmangel. Magnesium omtales undertiden som “afslapningsmineralet”. Det kan bidrage til at understøtte muskelafslapning og en generel følelse af ro. Zink er et andet mineral, der kan bidrage til at understøtte en god nattesøvn. Zink indgår i mange cellulære stofskifteprocesser og tages ofte sammen med magnesium for at understøtte afslapning.*

Ashwagandha betragtes som et “adaptogen”, en naturlig urtetonicum, der understøtter kroppens sunde reaktion på stress. Ashwagandha kan også bidrage til at understøtte binyrernes sundhed og afslapning. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylserine (PS) er et sojafrit PS udvundet af ikke-GMO-solsikke. PS kan bidrage til at understøtte en sund kognitiv funktion og et sundt nervesystem og kan også fremme et sundt humør. 5-HTP (5-hydroxytryptofan) er en aminosyreforløber for serotonin. I et sundt nervesystem menes serotonin at være involveret i reguleringen af søvn, hormonbalance, appetit- og temperatursignaler samt mange andre processer. 5-HTP kan bidrage til at understøtte en sund søvncyklus og et sundt humør.*