Triple Magnesium Complex, 400mg - 100 kapsler - Swanson

Swanson Triple Magnesium Complex er en værdifuld supplerende kilde til magnesium for en stærk, sund krop. Desværre anslås det, at op til 60 % af amerikanerne indtager mindre end den anbefalede mængde af dette essentielle mineral. Det findes naturligt i fødevarer som bælgfrugter og grønne bladgrøntsager. Selv med den bedst tænkelige sunde kost går op mod 80 % af det magnesium, der normalt findes i mad, tabt under forarbejdning. Et magnesiumtilskud af høj kvalitet kan hjælpe med at lukke dette hul.

Et af de mest essentielle mineraler i kosten, magnesium transporterer calcium og aktiverer vitamin D, vigtige faktorer for styrken og sundheden i dine knogler og muskler. Magnesium tilbyder kardiovaskulær støtte gennem sin rolle i den sunde funktion af hjerte- og karceller og ved at fremme sunde blodtryksniveauer. Ny forskning viser, at det også kan støtte fordøjelsessundheden. Magnesium øger niveauerne af GABA, en neurotransmitter, der hjælper med at berolige et rastløst sind. Det beroliger også muskelfibre for at fremme fysisk afslapning. Tilstrækkeligt magnesiumindtag er også blevet forbundet med kognitiv støtte, især læring og hukommelse—vigtige komponenter i sund aldring—samt evnen til at fremme et positivt mentalt sindelag.

Beskrivelse