Συμπληρώματα σεληνίου

Συμπληρώματα σεληνίου παρέχουν ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, ιδιαίτερα στην υποστήριξη της υγείας του ανοσοποιητικού, στην αντιοξειδωτική προστασία, στη λειτουργία του θυρεοειδούς και στη συνολική υγεία των κυττάρων. Το σελήνιο βρίσκεται φυσικά σε τροφές όπως οι ξηροί καρποί (ιδίως τα καρύδια Βραζιλίας), τα θαλασσινά, τα δημητριακά και ορισμένα είδη κρέατος, αλλά μπορεί να είναι ωφέλιμη η λήψη του ως συμπλήρωμα για συγκεκριμένους σκοπούς υγείας.