Webbutik för vitaminer och kosttillskott

Vitaminer och kosttillskott är viktiga för att upprätthålla god hälsa, täcka näringsbrister och stödja kroppens olika funktioner. De kan tas för att förbättra det allmänna välbefinnandet, behandla specifika brister eller hjälpa till att hantera hälsotillstånd.

Vad är vitaminer?

Vitaminer är organiska föreningar som är viktiga för kroppens olika funktioner. De hjälper kroppen att växa, utvecklas och fungera som den ska. Till skillnad från andra näringsämnen behövs vitaminer i små mängder, och de måste tillföras via kosten eller kosttillskott eftersom kroppen inte kan producera dem i tillräckliga mängder.

Det finns 13 essentiella vitaminer, som delas in i två kategorier:

1. Fettlösliga vitaminer:

   • Vitamin A: Stödjer synen, immunförsvaret och hudens hälsa.
   • Vitamin D: Reglerar kalcium och fosfor och är viktigt för benhälsan och immunförsvarets funktion.
   • Vitamin E: En antioxidant som skyddar cellerna mot skador och stödjer hudens hälsa.
   • Vitamin K: Viktigt för blodets koagulering och benhälsan.

2. Vattenlösliga vitaminer:

   • Vitamin C: Viktigt för immunförsvaret, hudens hälsa och kollagensyntesen.
   • B-vitaminer: Omfattar B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) och B12 (kobalamin). Dessa vitaminer stödjer ämnesomsättningen, nervfunktionen och bildandet av röda blodkroppar