Σκόνη κρεατίνης - 144 γραμμάρια - Optimum Nutrition

Η σκόνη μικρονισμένης κρεατίνης περιέχει μικρονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη. Αυτό σημαίνει ότι έχει διασπαστεί σε μικρά σωματίδια, γεγονός που την καθιστά απόλυτα διαλυτή σε οποιοδήποτε ρόφημα .Για να επωφεληθείτε από τα οφέλη της, συνιστάται να λαμβάνετε τουλάχιστον 3 g κρεατίνης , ποσότητα που μπορείτε εύκολα να εξασφαλίσετε με μία μερίδα αυτού του μείγματος.

Ο ρόλος της κρεατίνης στον οργανισμό είναι να παράγει περισσότερη ενέργεια ATP, τη βασική μονάδα κυτταρικής ενέργειας που χρησιμοποιεί ο οργανισμός κατά τη δραστηριότητα. Έτσι, η κρεατίνη σάς επιτρέπει να τροφοδοτείτε τους μυς σας ακόμη και κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης , όπως η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), η ταμπάτα ή τα σπριντ. Είναι δημοφιλής στους αναρριχητές και τους αθλητές αντοχής , καθώς και στους λάτρεις του κρόσφιτ. Την ικανότητα της κρεατίνης να μεγιστοποιεί τις επιδόσεις θα εκτιμήσουν επίσης οι ποδοσφαιριστές, οι παίκτες του χόκεϊ και άλλοι αθλητές ομαδικών αθλημάτων που χρειάζεται να αντιδρούν γρήγορα και να διεκδικούν την μπάλα ή τον δίσκο με μέγιστη ένταση.

Η σκόνη μικρονισμένης κρεατίνης μπορεί να αποτελέσει ιδανικό σύμμαχο στη σωματική άσκηση και τις αθλητικές δραστηριότητες, όταν στόχος σας είναι να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας. Είναι ιδανική για όσους δουλεύουν πάνω στην ταχύτητα, την εκρηκτικότητα ή τη δύναμη. Δεν περιέχει πρόσθετες ουσίες και αρώματα. Μπορείτε να την αναμείξετε με νερό, χυμό ή ρόφημα πρωτεΐνης μετά την προπόνηση.

Οφέλη

• 100% καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη
• Μικρονισμένη σε μικρά σωματίδια για εξαιρετική διαλυτότητα
• Δημοφιλής στους αθλητές σωματικής διάπλασης και στους λάτρεις της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT)
• Χωρίς γεύση και χωρίς πρόσθετες ουσίες
• Μπορεί να αναμειχθεί με νερό, χυμό ή ρόφημα πρωτεΐνης μετά την προπόνηση
• Κατάλληλη για όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης, τους αθλητές και τα ομαδικά αθλήματα

Συστατικά

100% μονοϋδρική κρεατίνη

Τρόπος χρήσης

Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας από το προϊόν σε 240 - 350 ml νερό ή χυμό φρούτων. Λάβετε μία μερίδα 20 λεπτά πριν από την προπόνηση και τη δεύτερη μετά την προπόνηση.

Προειδοποιήσεις

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος και προστατεύστε από τη θερμότητα.