Οι ενήλικες λαμβάνουν 1 κουταλιά της σούπας μία φορά την ημέρα με άδειο στομάχι ή σύμφωνα με τις οδηγίες του αρμόδιου επαγγελματία υγείας τους. Μπορεί να αναμειχθεί με καφέ ή τσάι, να προστεθεί σε smoothies, ροφήματα, ντρέσινγκ ή σάλτσες, ή να περιχυθεί πάνω στο φαγητό. ΜΗΝ το χρησιμοποιείτε για τηγάνισμα, λόγω του χαμηλού σημείου καπνού.

Μπορεί να έχει καθαρτική δράση ή να προκαλέσει πεπτική διαταραχή σε ορισμένα άτομα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, είστε κάτω των 18 ετών, λαμβάνετε φάρμακα ή πάσχετε από κάποια πάθηση· εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις, διακόψτε τη χρήση. 

Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. 

Μετά το άνοιγμα, το προϊόν μπορεί να φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Μην το χρησιμοποιείτε αν η σφραγίδα ασφαλείας είναι κατεστραμμένη ή λείπει.