Σύμπλεγμα Τριπλού Μαγνησίου, 400 mg, 100 κάψουλες - Swanson

Το Triple Magnesium Complex της Swanson αποτελεί πολύτιμη συμπληρωματική πηγή μαγνησίου για ένα δυνατό και υγιές σώμα. Δυστυχώς, εκτιμάται ότι έως και το 60% των Αμερικανών καταναλώνουν λιγότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα αυτού του απαραίτητου μετάλλου. Βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως τα όσπρια και τα φυλλώδη λαχανικά. Ωστόσο, ακόμη και με την καλύτερη πρόθεση για υγιεινή διατροφή, κατά την επεξεργασία χάνεται έως και το 80% του μαγνησίου που υπάρχει συνήθως στα τρόφιμα. Ένα συμπλήρωμα μαγνησίου υψηλής ποιότητας μπορεί να καλύψει αυτό το κενό.

Ένα από τα πιο απαραίτητα μέταλλα στη διατροφή, το μαγνήσιο μεταφέρει ασβέστιο και ενεργοποιεί τη βιταμίνη D, σημαντικούς παράγοντες για τη δύναμη και την υγεία των οστών και των μυών σας. Το μαγνήσιο υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία χάρη στον ρόλο του στην εύρυθμη λειτουργία των καρδιακών και αγγειακών κυττάρων, καθώς και στη διατήρηση υγιών επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Νεότερες επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι μπορεί επίσης να υποστηρίζει την πεπτική υγεία. Το μαγνήσιο αυξάνει τα επίπεδα του GABA, ενός νευροδιαβιβαστή που συμβάλλει στην ηρεμία ενός ανήσυχου νου. Επίσης, χαλαρώνει τις μυϊκές ίνες, προάγοντας τη σωματική χαλάρωση. Η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου έχει επίσης συσχετιστεί με την υποστήριξη των γνωστικών λειτουργιών, ιδιαίτερα της μάθησης και της μνήμης - σημαντικές πτυχές της υγιούς γήρανσης - καθώς και με την ενίσχυση της θετικής ψυχικής διάθεσης.

Περιγραφή