Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε μία έως δύο κάψουλες με νερό μία ώρα πριν από τον ύπνο.

Μόνο για ενήλικες. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Μην το χρησιμοποιείτε κατά την οδήγηση ή τον χειρισμό βαρέος εξοπλισμού. Μην πάρετε αυτό το προϊόν αν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν από τη χρήση, αν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ιδίως ηρεμιστικά ή αγχολυτικά, ή αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.

Προειδοποιήσεις για καρκίνο και αναπαραγωγικές βλάβες - P65. 

Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Μην το χρησιμοποιείτε αν η σφραγίδα είναι σπασμένη. Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος.