Βιταμίνη B12 μεθυλοκοβαλαμίνη, 500 mcg, 100 φυτικές παστίλιες - Life Extension

Η βιταμίνη B12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Συμβάλλει στην υγεία των νεύρων και των κυττάρων του αίματος, ενώ παίζει επίσης ρόλο στη σύνθεση του DNA. Συνήθως την προσλαμβάνουμε από τρόφιμα ζωικής προέλευσης ή εμπλουτισμένα τρόφιμα, όμως οι πεπτικές δυσκολίες που συνοδεύουν τη γήρανση μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφησή της. Διατηρήστε υγιή επίπεδα με συμπλήρωμα B12.
Οι χορτοφάγοι και οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως εκείνοι που αντιμετωπίζουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες στη διατήρηση υγιών επιπέδων βιταμίνης B12.

Οφέλη της βιταμίνης B12
Βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων ομοκυστεΐνης (δείκτη καρδιαγγειακής, νευρολογικής και γενικής υγείας)
Υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία. Συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Η βιταμίνη B12 βρίσκεται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά. Οι χορτοφάγοι και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε έλλειψη αυτού του σημαντικού θρεπτικού συστατικού, η οποία μπορεί να οφείλεται σε χαμηλή πρόσληψη μέσω της διατροφής, ανεπαρκή βιοδιαθεσιμότητα ή μειωμένη απορρόφηση της B12. Η μείωση της παραγωγής υδροχλωρικού οξέος που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει τη βιοδιαθεσιμότητα της B12.
Συμπλήρωση B12
Για την αντιμετώπιση των δυσκολιών απορρόφησης της βιταμίνης B12, το Ινστιτούτο Ιατρικής συνέστησε το 1998 στους ηλικιωμένους να καταναλώνουν εμπλουτισμένα με βιταμίνη B12 τρόφιμα (όπως εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού έτοιμα για κατανάλωση) και συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη B12, ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες τους σε B12.
Νεότερες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρώματος B12, ακόμη και σε μέτριες δόσεις, μπορεί να βελτιώσει τόσο τα επίπεδα B12 όσο και τα επίπεδα φυλλικού οξέος στους ηλικιωμένους.
Η βιταμίνη B12, ή κοβαλαμίνη, δρα συνεργιστικά με τη βιταμίνη B6 και το φυλλικό οξύ για να μετατρέψει την ομοκυστεΐνη στο αμινοξύ μεθειονίνη. Αυτό συμβάλλει στη διατήρηση υγιών επιπέδων ομοκυστεΐνης, ενός αναδυόμενου δείκτη καρδιαγγειακής, νευρολογικής και γενικής υγείας.

Στοιχεία συμπληρώματος
Μέγεθος μερίδας: 1 φυτική παστίλια
Ποσότητα ανά μερίδα %Ημερήσιας αξίας
Βιταμίνη B12 (ως μεθυλοκοβαλαμίνη) 500 mcg 20833%

Προτεινόμενη χρήση
Διαβάστε ολόκληρη την ετικέτα και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση.
Αφήστε μία (1) παστίλια να διαλυθεί στο στόμα ή μασήστε την, μία έως τέσσερις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις συστάσεις επαγγελματία υγείας.

Άλλα συστατικά
Μαννιτόλη, σορβιτόλη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, φυτικό στεατικό άλας, νατριούχος κροσκαρμελλόζη, φυσικό άρωμα φράουλας.

Προειδοποιήσεις
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.
Μην αγοράζετε το προϊόν αν η εξωτερική σφράγιση είναι σπασμένη ή φθαρμένη.
Αν λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για κάποια πάθηση ή εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Φυλάσσεται καλά κλεισμένο, σε δροσερό και ξηρό μέρος.