Για ενήλικες, λαμβάνετε 1 μαλακή κάψουλα καθημερινά ή μέρα παρά μέρα μαζί με γεύμα που περιέχει λιπαρά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας. 

Φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερες από 2.000 IU βιταμίνης D την ημέρα θα πρέπει να μετρούν περιοδικά τα επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D στον ορό. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν αν προσπαθείτε να συλλάβετε, είστε έγκυος ή θηλάζετε, είστε κάτω των 18 ετών ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση (ειδικά πέτρες ή δυσλειτουργία των νεφρών, υπερπαραθυρεοειδισμό, υπερασβεστιαιμία, λέμφωμα ή σαρκοείδωση)· αν εμφανιστούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις, διακόψτε τη χρήση, 

Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.