Melatonin, 3 mg, 60 vegetabiliska kapslar - Life Extension

Melatonin gör att du somnar snabbare och förbättrar sömnkvaliteten. Det ger också ett starkt skydd mot fria radikaler och bidrar till ett friskt DNA. Melatonin är ett hormon som bildas från aminosyran tryptofan. Det produceras främst av tallkottkörteln i hjärnan och utsöndras mestadels på natten, vilket gör det lättare att somna. Förutom att bidra till en god sömn skyddar melatonin mot fria radikaler och har visat sig främja immunförsvaret, en välfungerande hjärna och mer.

Melatonin och sömn
En god natts sömn är avgörande för den allmänna hälsan och välbefinnandet. Många har dock svårt att somna och att fortsätta sova. Hälsosamma sömnmönster styrs av kroppens dygnsrytm, och melatonin hjälper till att hålla dygnsrytmen i balans.
Men melatoninutsöndringen minskar med åldern och kan påverkas av jetlag, skiftarbete och annat. Melatonin främjar hälsosamma
sömn- och vakenhetsmönster och bidrar till att du somnar samt till sömnens varaktighet och kvalitet.

Melatonin och oxidation
Melatonin ger också ett starkt skydd mot oxidativ stress. Melatonin är särskilt viktigt för ett friskt cellulärt DNA och för mitokondrierna, eftersom det bidrar till att hämma oxidativa skador genom att direkt oskadliggöra fria radikaler. Melatonin gör detta mer effektivt än många andra antioxidanter.

Melatonin och immunförsvaret
Melatonin har en gynnsam inverkan på immunförsvaret. Det aktiverar T-hjälparceller, som i sin tur aktiverar andra immunceller och stärker immunförsvarets respons på främmande molekyler.

Melatonin och kognitiv hälsa
Åldersrelaterad kognitiv försämring kan ha ett direkt samband med melatoninnivåerna. Tillskott av melatonin kan bidra till hjärnans normala skydd mot fria radikaler och till att stödja den kognitiva funktionen.

Innehåll
Portionsstorlek: 1 vegetabilisk kapsel
Mängd per portion % av dagligt referensvärde
Melatonin 3 mg **
**Dagligt referensvärde ej fastställt.

Rekommenderad användning
Läs hela etiketten och följ anvisningarna noggrant före användning.
Ta en (1) kapsel 30 till 60 minuter före sänggåendet, eller enligt rekommendation från vårdpersonal. Melatonin utsöndras naturligt från tallkottkörteln på natten och bör tas på kvällen för bästa resultat.

Övriga ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, vegetabilisk cellulosa (kapsel), riskoncentrat.

Varningar
Drick inte alkohol och kör inte bil eller använd maskiner efter att du tagit produkten.
Förvaras utom räckhåll för barn.
Överskrid inte rekommenderad dos.
Köp inte produkten om den yttre förseglingen är bruten eller skadad.
Rådgör med läkare innan du använder kosttillskott om du behandlas för ett medicinskt tillstånd eller om du är gravid eller ammar.
Förvaras väl tillsluten på en sval och torr plats.