Triple Magnesium Complex, 400 mg, 100 kapslar - Swanson

Swanson Triple Magnesium Complex är en värdefull kompletterande källa till magnesium för en stark och frisk kropp. Tyvärr uppskattas det att upp till 60 % av amerikanerna får i sig mindre än den rekommenderade mängden av detta viktiga mineral. Det finns naturligt i livsmedel som baljväxter och bladgrönsaker. Även med den bästa avsikten att äta hälsosamt går dock upp till 80 % av det magnesium som normalt finns i maten förlorat vid bearbetning. Ett magnesiumtillskott av hög kvalitet kan hjälpa till att överbrygga detta underskott.

Magnesium är ett av de viktigaste mineralerna i kosten. Det transporterar kalcium och aktiverar D-vitamin, vilket är viktigt för benens och musklernas styrka och hälsa. Magnesium bidrar till hjärt-kärlhälsan genom sin roll i hjärtats och blodkärlens cellers normala funktion och genom att främja hälsosamma blodtrycksnivåer. Ny forskning visar att det även kan bidra till matsmältningshälsan. Magnesium ökar nivåerna av GABA, en signalsubstans som hjälper till att lugna ett rastlöst sinne. Det verkar också avslappnande på muskelfibrerna och främjar fysisk avslappning. Tillräckligt magnesiumintag har även kopplats till kognitivt stöd, särskilt för inlärning och minne - viktiga delar av ett hälsosamt åldrande - samt förmågan att främja en positiv inställning.

Beskrivning