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Vitamina B
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Los suplementos de vitamina B se refieren a un grupo de nutrientes esenciales que desempeñan un papel vital en diversas funciones corporales, como la producción de energía, la función cerebral, el metabolismo y la salud de la piel, el cabello y los ojos. Las vitaminas B son un complejo de ocho vitaminas diferentes, cada una con funciones y beneficios únicos. Estas vitaminas son hidrosolubles, lo que significa que no se almacenan en el cuerpo por mucho tiempo y deben reponerse regularmente a través de la dieta o suplementos.