Cápsulas de creatina - 120 cápsulas - Life Extension

La creatina es un derivado de aminoácidos que el organismo produce de forma natural y que se puede obtener de la dieta a partir de carnes y mariscos. Se utiliza como suplemento para promover la energía celular y la salud muscular.
Las cápsulas de creatina favorecen el rendimiento general del ejercicio manteniendo una función muscular saludable y un metabolismo energético saludable.

Beneficios de las cápsulas de creatina
Apoya la función muscular saludable.
Promueve el rendimiento deportivo
Fomenta un metabolismo energético saludable.
Mantiene niveles saludables de energía celular, salud muscular y función del músculo cardíaco.
Metabolismo energético saludable óptimo
La creatina favorece la salud celular general al mantener la función muscular ya saludable y estimular el metabolismo energético para optimizar el rendimiento deportivo. Refuerza la salud muscular y optimiza el metabolismo energético saludable con las cápsulas de creatina.
La creatina es un derivado de aminoácidos que se encuentra en la carne y los mariscos. También se produce en el cuerpo humano, principalmente en el hígado y los riñones, a partir de los aminoácidos L-arginina y glicina, así como S-adenosilmetionina. Se transporta en la sangre para ayudar a proporcionar energía a las células de todo el cuerpo.
Creatina y músculo esquelético
Hasta el 95% de la creatina se almacena en los músculos esqueléticos, y cantidades más pequeñas en el cerebro y los testículos. Aproximadamente dos tercios de la creatina intramuscular se convierte en fosfocreatina y se almacena como fuente de fosfato para la producción de energía celular en forma de ATP. En individuos sanos, la creatina muscular se descompone y se repone a un ritmo de aproximadamente 1 a 3 gramos al día.
Una gran cantidad de evidencia muestra que la suplementación con creatina puede favorecer el aumento de la masa muscular, la fuerza y ​​el rendimiento inducidos por el ejercicio en todos los grupos de edad y en una variedad de tipos de actividad atlética. Se ha demostrado que beneficia tanto la fuerza muscular de la parte superior como de la inferior del cuerpo. La creatina ejerce diversos efectos sobre el tejido muscular y se han propuesto varios mecanismos para explicar el aumento del rendimiento deportivo observado después de la ingesta de creatina:
Optimizar el metabolismo energético manteniendo niveles más elevados de la moneda energética del cuerpo, el trifosfato de adenosina o ATP
Fomentando el metabolismo proteico en las células musculares.
Inhibición del daño tisular mediante la inhibición del estrés oxidativo
La creatina a medida que envejecemos
Numerosos ensayos clínicos han demostrado que la creatina tiene efectos positivos en la fuerza y ​​la composición corporal y favorece el rendimiento muscular en adultos mayores, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia. Una revisión sistemática de investigaciones observó que los beneficios en la fuerza muscular de la parte superior e inferior del cuerpo, el rendimiento físico y la composición corporal se observan a menudo después de 12 semanas de suplementación con creatina más ejercicio de resistencia en adultos mayores sanos. Incluso se ha descubierto que la suplementación con creatina ayuda a personas mayores que no hacen ejercicio.
Ahora se sabe que los posibles beneficios de la creatina van mucho más allá de la salud muscular. Cada vez hay más pruebas que sugieren que la suplementación con creatina puede favorecer la salud neurológica y cognitiva. La creatina también puede favorecer un estado de ánimo saludable y tener propiedades neuroprotectoras. También se ha informado de que la creatina favorece el metabolismo saludable de los lípidos, la glucosa, los huesos y la homocisteína en adultos mayores.
Cada cápsula de creatina aporta 500 mg de monohidrato de creatina de fácil absorción.

Datos suplementarios
Tamaño de la porción: 2 cápsulas
Porciones por envase: 60
Cantidad por porción % del valor diario
Vitamina C (como palmitato de ascorbilo) 11 mg 12%
Monohidrato de creatina 1000 mg **
**Valor diario no establecido.

Uso sugerido
Lea la etiqueta completa y siga las instrucciones cuidadosamente antes de usar.
Tome dos (2) cápsulas dos veces al día con agua o jugo, o según lo recomendado por un médico.

Otros ingredientes
Celulosa vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílice.

Advertencias
Las personas con insuficiencia renal deben evitar los suplementos de creatina.
Mantener fuera del alcance de los niños.
No exceder la dosis recomendada.
No compre si el sello exterior está roto o dañado.
Al utilizar suplementos nutricionales, consulte con su médico si está recibiendo tratamiento por alguna condición médica o si está embarazada o en período de lactancia.
Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.