Puede ayudar a mantener un ciclo saludable de sueño y vigilia.
Puede ayudar a apoyar la respuesta saludable del cuerpo al estrés.
Puede ayudar a promover una sensación de relajación.
Puede ayudar a mantener un estado de ánimo saludable

Optimal Sleep* de Seeking Health es una mezcla de amplio espectro de vitamina B6, magnesio calmante, ashwagandha y 5-HTP que brinda apoyo natural para una noche de sueño reparador sin dejarlo con la niebla de la mañana al despertar. Una buena noche de sueño es una parte importante de la salud mental y física durante las horas de vigilia. La dieta, la ansiedad o el estrés, las hormonas, los niveles de actividad y el entorno externo son factores que pueden afectar la cantidad y la calidad del sueño que podemos obtener cada noche. Algunas personas que experimentan problemas para dormir debido a los bajos niveles de melatonina pueden encontrar alivio con los suplementos de melatonina; sin embargo, aquellos con niveles normales de melatonina generalmente informan poca mejora en el sueño con estos suplementos, sin mencionar el aturdimiento, los mareos o la fatiga al día siguiente. Este suplemento no contiene melatonina. Optimal Sleep* adopta un enfoque diferente, combinando nutrientes como el magnesio y la vitamina B6 con ashwagandha, fosfatidilserina y 5-HTP para apoyar el sueño y el estrés, sin los efectos secundarios desagradables.*

La niacina, o vitamina B3, puede ayudar a mantener un ciclo saludable de sueño y vigilia. Aunque la relación exacta no se entiende por completo, se cree que la niacina interactúa con el triptófano, un componente básico de ciertos neurotransmisores en el cerebro. La vitamina B6 puede ayudar a mantener niveles saludables de neurotransmisores y un metabolismo saludable de aminoácidos.* Dormir mal puede ser un efecto secundario de la deficiencia de vitamina B6. El magnesio a veces se conoce como "el mineral de relajación". Puede ayudar a apoyar la relajación muscular y una sensación general de calma. El zinc es otro mineral que puede ayudar a tener una buena noche de sueño. El zinc está involucrado en muchos procesos metabólicos celulares y, a menudo, se toma junto con magnesio para ayudar a la relajación.*

Ashwagandha se considera un "adaptógeno", un tónico herbal natural para apoyar una respuesta saludable al estrés. Ashwagandha también puede ayudar a mantener la salud y la relajación suprarrenales. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylserine (PS) es un PS sin soya derivado de girasol no modificado genéticamente. PS puede ayudar a mantener una función cognitiva y del sistema nervioso saludable y también puede promover un estado de ánimo saludable. El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido precursor de la serotonina. En un sistema nervioso saludable, se cree que la serotonina está involucrada en la regulación del sueño, el equilibrio hormonal, la señalización del apetito y la temperatura, y muchos otros procesos. El 5-HTP puede ayudar a mantener un ciclo de sueño saludable y un estado de ánimo saludable.*