Lahko pomaga podpirati zdrav cikel spanja in budnosti
Lahko pomaga podpirati zdrav odziv telesa na stres
Lahko pomaga spodbujati občutek sproščenosti
Lahko pomaga podpirati zdravo razpoloženje

Optimal Sleep* proizvajalca Seeking Health je širokospektralna mešanica vitamina B6, pomirjujočega magnezija, ašvagande in 5-HTP, ki naravno podpira miren nočni spanec, ne da bi vas ob prebujanju pustila v jutranji megli. Kakovosten nočni spanec je pomemben del duševnega in telesnega zdravja v času budnosti. Prehrana, tesnoba ali stres, hormoni, raven telesne dejavnosti in zunanje okolje so dejavniki, ki lahko vplivajo na količino in kakovost spanca, ki si ga lahko privoščimo vsako noč. Nekaterim, ki imajo težave s spanjem zaradi nizke ravni melatonina, lahko pomagajo prehranska dopolnila z melatoninom – vendar tisti z normalno ravnjo melatonina običajno poročajo o le majhnem izboljšanju spanca ob jemanju teh dopolnil, da ne omenjamo omotičnosti, vrtoglavice ali utrujenosti naslednji dan. To prehransko dopolnilo ne vsebuje melatonina. Optimal Sleep* ubira drugačen pristop: združuje hranila, kot sta magnezij in vitamin B6, z ašvagando, fosfatidilserinom in 5-HTP za podporo spanju in obvladovanju stresa – brez neprijetnih neželenih učinkov.*

Niacin oziroma vitamin B3 lahko pomaga podpirati zdrav cikel spanja in budnosti. Čeprav povezava še ni povsem razumljena, naj bi niacin medsebojno deloval s triptofanom, gradnikom nekaterih živčnih prenašalcev v možganih. Vitamin B6 lahko pomaga podpirati zdravo raven živčnih prenašalcev in zdravo presnovo aminokislin.* Slab spanec je lahko stranski učinek pomanjkanja vitamina B6. Magnezij včasih imenujejo »mineral sproščanja«. Lahko pomaga podpirati sproščanje mišic in splošen občutek umirjenosti. Cink je še en mineral, ki lahko pomaga podpirati dober nočni spanec. Cink sodeluje v številnih celičnih presnovnih procesih in se pogosto jemlje skupaj z magnezijem za podporo sproščanju.*

Ašvaganda velja za »adaptogen« – naravni zeliščni tonik za podporo zdravega odziva na stres. Ašvaganda lahko pomaga podpirati tudi zdravje nadledvičnih žlez in sproščanje. Sharp-PS® GREEN Phosphatidylserine (PS) je PS brez soje, pridobljen iz sončnic, ki niso gensko spremenjene. PS lahko pomaga podpirati zdravo kognitivno delovanje in delovanje živčnega sistema ter lahko prispeva tudi k zdravemu razpoloženju. 5-HTP (5-hidroksitriptofan) je aminokislinski predhodnik serotonina. V zdravem živčnem sistemu naj bi serotonin sodeloval pri uravnavanju spanja, hormonskega ravnovesja, apetita in signaliziranja temperature ter pri številnih drugih procesih. 5-HTP lahko pomaga podpirati zdrav cikel spanja in zdravo razpoloženje.*