Kompleks treh oblik magnezija, 400 mg, 100 kapsul - Swanson

Swanson Triple Magnesium Complex je dragocen dodaten vir magnezija za močno in zdravo telo. Ocenjuje se, da do 60 % Američanov zaužije manj od priporočene količine tega esencialnega minerala. Naravno ga najdemo v živilih, kot so stročnice in listnata zelenjava. Toda tudi ob najbolje načrtovani zdravi prehrani se zaradi predelave izgubi do 80 % magnezija, ki ga običajno vsebuje hrana. Kakovostno prehransko dopolnilo z magnezijem lahko pomaga nadomestiti to pomanjkanje.

Magnezij, eden najpomembnejših mineralov v prehrani, prenaša kalcij in aktivira vitamin D, ki sta pomembna za trdnost in zdravje kosti in mišic. Magnezij podpira srčno-žilno zdravje s svojo vlogo pri normalnem delovanju srčnih in žilnih celic ter s spodbujanjem zdravega krvnega tlaka. Novejše raziskave kažejo, da lahko podpira tudi zdravje prebavil. Magnezij zvišuje raven GABA, nevrotransmiterja, ki pomaga umiriti nemirne misli. Prav tako sprošča mišična vlakna in spodbuja telesno sprostitev. Ustrezen vnos magnezija je povezan tudi s podporo kognitivnim funkcijam, zlasti učenju in spominu, ki sta pomembna za zdravo staranje, ter z zmožnostjo ohranjanja pozitivnega duševnega stanja.

Opis