Cápsulas de creatina - 120 cápsulas - Life Extension

A creatina é um derivado de aminoácidos produzido naturalmente pelo organismo e pode ser obtida através da alimentação, a partir da carne e do marisco. É utilizada como suplemento para promover a energia celular e a saúde muscular.
As cápsulas de creatina apoiam o desempenho físico geral, ajudando a manter uma função muscular saudável e o metabolismo energético.

Benefícios das cápsulas de creatina
Apoia uma função muscular saudável
Promove o desempenho físico
Favorece um metabolismo energético saudável
Ajuda a manter níveis saudáveis de energia celular, a saúde muscular e a função do músculo cardíaco
Metabolismo energético saudável ideal
A creatina apoia a saúde celular geral, ajudando a manter uma função muscular já saudável e favorecendo o metabolismo energético para otimizar o desempenho físico. Apoie a saúde muscular e otimize o metabolismo energético saudável com as cápsulas de creatina.
A creatina é um derivado de aminoácidos presente na carne e no marisco. Também é produzida no organismo humano, principalmente no fígado e nos rins, a partir dos aminoácidos L-arginina e glicina, bem como da S-adenosilmetionina. É transportada pelo sangue para ajudar a fornecer energia às células de todo o organismo.
Creatina e músculo esquelético
Até 95% da creatina é armazenada nos músculos esqueléticos, encontrando-se quantidades menores no cérebro e nos testículos. Cerca de dois terços da creatina intramuscular são convertidos em fosfocreatina e armazenados como fonte de fosfato para a produção de energia celular sob a forma de ATP. Em pessoas saudáveis, a creatina muscular é degradada e reposta a uma taxa de aproximadamente 1 a 3 gramas por dia.
Um vasto conjunto de evidências demonstra que a suplementação com creatina pode apoiar o aumento da massa muscular, da força e do desempenho induzido pelo exercício, em todas as faixas etárias e numa variedade de atividades desportivas. Demonstrou-se que beneficia a força muscular tanto da parte superior como da parte inferior do corpo. A creatina exerce vários efeitos no tecido muscular, e foram propostos diversos mecanismos para explicar o aumento do desempenho físico observado após a ingestão de creatina:
Otimiza o metabolismo energético, ajudando a manter níveis mais elevados da moeda energética do organismo, o trifosfato de adenosina ou ATP
Promove o metabolismo das proteínas nas células musculares
Inibe os danos nos tecidos, inibindo o stress oxidativo
Creatina com o avançar da idade
Numerosos ensaios clínicos demonstraram que a creatina tem efeitos positivos na força e na composição corporal e apoia o desempenho muscular em adultos mais velhos, especialmente quando combinada com treino de resistência. Uma revisão sistemática da investigação observou que, após 12 semanas de suplementação com creatina e exercício de resistência, se observam frequentemente benefícios na força muscular da parte superior e da parte inferior do corpo, no desempenho físico e na composição corporal de adultos mais velhos saudáveis. Também se verificou que a suplementação com creatina pode apoiar pessoas idosas que não praticam exercício físico.
Atualmente, sabe-se que os potenciais benefícios da creatina vão muito além da saúde muscular. Um conjunto crescente de evidências sugere que a suplementação com creatina pode apoiar a saúde neurológica e cognitiva. A creatina também pode promover um estado de espírito saudável e ter propriedades neuroprotetoras. Foi ainda referido que a creatina apoia um metabolismo saudável dos lípidos, da glicose, dos ossos e da homocisteína em adultos mais velhos.
Cada cápsula de creatina fornece 500 mg de monohidrato de creatina de fácil absorção.

Informação nutricional
Tamanho da dose: 2 cápsulas
Doses por embalagem: 60
Quantidade por dose % Valor Diário
Vitamina C (sob a forma de palmitato de ascorbilo) 11 mg 12%
Monohidrato de creatina 1000 mg **
**Valor Diário não estabelecido.

Modo de utilização
Leia todo o rótulo e siga atentamente as instruções antes de utilizar.
Tome duas (2) cápsulas duas vezes por dia com água ou sumo, ou conforme recomendado por um profissional de saúde.

Outros ingredientes
Celulose vegetal (cápsula), ácido esteárico, sílica.

Advertências
Pessoas com função renal comprometida devem evitar suplementos de creatina.
Manter fora do alcance das crianças.
Não exceder a dose recomendada.
Não comprar se o selo exterior estiver partido ou danificado.
Se estiver a utilizar suplementos nutricionais, consulte o seu médico se estiver a fazer tratamento para um problema de saúde, se estiver grávida ou a amamentar.
Conservar bem fechado, num local fresco e seco.