Creatina em pó - 634 gramas - Optimum Nutrition

A creatina em pó micronizada contém monohidrato de creatina micronizado. Isto significa que é dividida em partículas pequenas, o que a torna perfeitamente solúvel em qualquer bebida . Para aproveitar os benefícios que proporciona, é ideal tomar pelo menos 3 g de creatina , quantidade facilmente obtida com uma dose desta mistura.

A função da creatina no organismo é produzir mais energia ATP, a unidade básica de energia celular utilizada pelo organismo durante a atividade. Assim, a creatina permite fornecer energia aos músculos, mesmo durante exercícios de alta intensidade , como treino HIIT, tabata ou sprints. O seu consumo é popular entre escaladores e atletas de resistência , bem como entre adeptos de CrossFit. A capacidade da creatina para maximizar o desempenho também será apreciada por jogadores de futebol, hóquei e outros atletas de desportos coletivos que precisam de reagir rapidamente e ir atrás da bola ou do disco com a máxima intensidade.

A creatina em pó micronizada pode, assim, ser uma parceira ideal na prática de exercício físico e de atividades desportivas, quando o objetivo é melhorar o desempenho. É ideal para quem trabalha a velocidade, a explosividade ou a força. Não contém substâncias ou aromas adicionados. Pode misturá-la com água, sumo ou uma bebida proteica pós-treino.

Benefícios

• 100% monohidrato de creatina puro
• Micronizado em partículas pequenas, garantindo uma excelente solubilidade
• Popular entre culturistas e adeptos do treino HIIT
• Sem sabor e sem substâncias adicionadas
• Pode ser misturado com água, sumo ou uma bebida proteica pós-treino
• Adequado para praticantes de treino de força, atletas e desportos coletivos

Ingredientes

100% monohidrato de creatina

Modo de utilização

Misture 1 colher de sopa do produto em 240 - 350 ml de água ou sumo de fruta. Tome uma dose 20 minutos antes do treino e a segunda dose depois do treino.

Advertências

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada. Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar num local seco e proteger do calor.