Melatonina, 3 mg 60 cápsulas vegetais - Life Extension

A melatonina aumenta a rapidez com que adormece e melhora a qualidade do sono. Também oferece uma forte proteção contra os radicais livres e contribui para a saúde do ADN. A melatonina é uma hormona derivada do aminoácido triptofano. É sintetizada principalmente pela glândula pineal, no cérebro, e libertada sobretudo à noite, para facilitar o adormecimento. Além de contribuir para um sono saudável, a melatonina protege contra os radicais livres e demonstrou contribuir para a saúde imunitária, o funcionamento saudável do cérebro e muito mais.

Melatonina e sono
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde e o bem-estar gerais. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em adormecer e em manter-se a dormir. Os padrões de sono saudáveis são regulados pelos ritmos circadianos do organismo, e a melatonina ajuda a manter esses ritmos em sintonia.
No entanto, a libertação de melatonina diminui com a idade e pode ser afetada pelo jet lag, pelo trabalho por turnos e por outros fatores. A melatonina promove padrões saudáveis de sono/vigília e favorece o início, a duração e a qualidade do sono.

Melatonina e oxidação
A melatonina também oferece uma forte proteção contra o stress oxidativo. É especialmente importante para a saúde do ADN celular e para o apoio às mitocôndrias, pois ajuda a inibir os danos oxidativos ao neutralizar diretamente os radicais livres. A melatonina fá-lo de forma mais eficaz do que muitos outros antioxidantes.

Melatonina e saúde imunitária
A melatonina tem um efeito benéfico no sistema imunitário. Ativa as células T auxiliares, que desencadeiam a ação de outras células imunitárias, reforçando a resposta do sistema imunitário a moléculas estranhas.

Melatonina e saúde cognitiva
O declínio cognitivo associado à idade pode estar diretamente relacionado com os níveis de melatonina. A suplementação com melatonina pode ajudar a apoiar a proteção natural do cérebro contra os radicais livres e contribuir para a função cognitiva.

Informação nutricional
Dose: 1 cápsula vegetariana
Quantidade por dose % do valor diário
Melatonina 3 mg **
**Valor diário não estabelecido.

Modo de utilização
Leia o rótulo completo e siga cuidadosamente as instruções antes de utilizar.
Tome uma (1) cápsula 30 a 60 minutos antes de se deitar, ou conforme recomendado por um profissional de saúde. A melatonina é naturalmente secretada pela glândula pineal durante a noite e deve ser tomada à noite para obter os melhores resultados.

Outros ingredientes
Celulose microcristalina, celulose vegetal (cápsula), concentrado de arroz.

Advertências
Não consuma álcool, não conduza nem opere máquinas após tomar este produto.
Manter fora do alcance das crianças.
Não exceda a dose recomendada.
Não compre se o selo exterior estiver rompido ou danificado.
Ao utilizar suplementos nutricionais, consulte o seu médico se estiver a fazer tratamento para algum problema de saúde, se estiver grávida ou a amamentar.
Conservar bem fechado num local fresco e seco.